Kuvittele itsesi juoksemassa maratonia, jossa juomapisteiden sijaan polulla on taukoja, joissa voit kerätä voimia. on yhtä lailla maratonin kestävyysstrategia – ilman oikeita työpäivä hyytyy kuin juoksija ilman energi
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset saavat jopa 50 % enemmän aikaan samalla työajalla ilman ylimääräistä stressiä? Tai miksi toiset juoksevat paikallaan, vaikka heillä on kalenteri tulvillaan tapaamisia ja te
Oletko koskaan miettinyt, miksi tuntuu niin vaikealta saavuttaa kiireisen arjen keskellä? Et ole yksin. Päivittäisen elämän pyörteissä on helppoa hukata itsensä työn vaatimuksiin ja unohtaa, miten tärkeää on huolehtia
Oletko koskaan miettinyt, miksi päivästä loppuu aika kesken, vaikka listalla on vain muutama asia? paljastaa kipupisteet tässä arjen ongelmassa ja antaa valmiudet parempaan an. Ajankäytön analysointi on kuin peili, jok
Oletko koskaan miettinyt, miten todella voi parantaa elämänlaatua? Kuvitellaanpa arki, jossa kellokorttiin lyöminen ei sido tiukasti kello kahdeksasta neljään – vaan sinulla on mahdollisuus alkaa työpäiväsi esimerkiksi
Oletko joskus tuntenut, että venyy loputtomaksi ja on kuin yrittäisi pysäyttää tulivuoren purkaus paljain käsin? Et ole yksin. Tutkimusten mukaan jopa 68 % työntekijöistä kokee vaikeuksia pitää yllä, mikä heikentää .
Oletko koskaan tuntenut, että päivässäsi on 30 tuntia hommia, mutta aikaa vain 24? Moni meistä kohtaa tämän haasteen – ja voivat kuitenkin mullistaa tämän arjen kaaoksen. Mieti vaikka Elisa, nuori projekti-insinööri,